TREKKING W NEPALU: POD MOUNT EVEREST

Dodatkowe informacje

• Wizy

  Nepal
  
  

  • Wizę można uzyskać w ambasadach, w wybranych punktach granicznych oraz na lotnisku w Katmandu (visa on arrival).
  • Zakup wizy na lotnisku to koszt 30 USD dla wizy 15-dniowej, 50 USD dla wizy 30-dniowej, 125 USD dla wizy 90-dniowej.
  • Dokumenty wymagane przy aplikowaniu o wizę turystyczną: paszport, aplikacja wizowa. 
  • Paszport powinien być ważny przynajmniej 6 miesięcy od daty powrotu z wyjazdu.
  • Paszport musi mieć wolne strony na wizę i stemple graniczne.

  
  
  

  
  
  

• Zasady wjazdu

  1. Rejestracja elektroniczna https://ccmc.gov.np i wygenerowanie kodu QR
  2. Przedstawienie certyfikatu szczepień lub negatywnego wyniku testu RT-PCR wykonanego nie wcześniej niż 72h przed wylotem do Nepalu

• Trasy trekkingu

  Z uwagi na zmienne warunki atmosferyczne (możliwe silne opady śniegu, oblodzenie itp.) występujące szczególnie w wyższych partiach gór, w uzasadnionych przypadkach organizator zastrzega sobie prawo do zmiany trasy trekkingu.

• Transport

  Po miastach poruszamy się taksówkami i rykszami. Do Lukli, z której rozpoczynamy trekking, oraz do Katmandu, po jego zakończeniu, docieramy samolotem (krótki przelot ok. 35 min).

• Zakwaterowanie

  W Katmandu i Pokharze zakwaterowanie w hotelach 3*, w pokojach z łazienkami. W czasie trekkingu śpimy w schroniskach wyposażonych w łóżka, materace i koce. Proste sanitariaty znajdują się poza pokojem, czasem w innym budynku.

• Wyżywienie

  W schroniskach na trasie można kupić ciepłe posiłki (także wegetariańskie) oraz napoje i batony. Warto zabrać ze sobą zapas batonów energetycznych na całą trasę. Opcjonalnie, jako uzupełnienie diety, można zabrać także liofilizowane posiłki.

   

  W schroniskach można kupić wodę zdatną do picia, a woda z górskich strumieni nadaje się do picia po przefiltrowaniu lub uzdatnieniu tabletkami. Równomierne uzupełnianie płynów w organizmie to jeden z kluczy do ostatecznego sukcesu.

• Pieniądze

  Walutę można łatwo wymienić na miejscu. Najlepiej zabrać euro lub dolary amerykańskie. Im większy nominał tym nieco lepszy kurs, najlepiej sprawdzą się setki. Banknoty powinny być nowe (USD emisja po 2006 r.), w dobrym stanie. W Katmandu działają też bankomaty przyjmujące międzynarodowe karty płatnicze Visa i MasterCard.

• Ekwipunek

  Część naszego bagażu będzie niesiona przez tragarzy (1 tragarz niesie bagaż dwóch osób - łącznie około 20 kg, czyli ok. 10 kg/os.), uczestnicy wędrują z bagażem podręcznym (w tej roli sprawdzi się wygodny plecak, w którym zmieści się ok. 5 kg podręcznego ekwipunku, pozostały bagaż można zostawić w depozycie w hotelu w Katmandu. Ponieważ podczas treku tragarze mogą czasowo oddzielić się od reszty grupy, ze sobą zabieramy rzeczy osobiste, których możemy potrzebować na cały dzień, takie jak pieniądze, butelka wody, sprzęt przeciwdeszczowy, aparat fotograficzny, krem ​​do opalania, papier toaletowy itp.) 

   

  W ekwipunku należy uwzględnić:

  - plecak ok. 30 L

  - ciepły śpiwór (komfort w okolicach -5 C°)

  - porządne buty trekkingowe za kostkę z podeszwą z wibramem. Buty powinny być wygodne i rozchodzone. Dodatkowo klapki, lub sandały.

  - odzież z nastawieniem na zmienną pogodę (mogą się trafić zarówno dni bardziej letnie jak i zimowe), ciepła odzież - kurtka, windstopper itp.

  - dobrej jakości peleryna przeciwdeszczowa oraz pokrowiec przeciwdeszczowy na plecak

  - kije trekkingowe

  - latarka (najlepiej czołówka)

  - butelka na wodę z filtrem, termos, kubek termiczny

  - 3 zdjęcia jak do paszportu

  - ochrona przeciwsłoneczna: dobre okulary przeciwsłoneczne, krem z wysokim filtrem, nakrycie głowy

  - rękawice, czapka, szalik, kominiarka

  - strój kąpielowy/kąpielówki (gorące źródła na trasie)

  - raczki (do nabycia na miejscu)

  - ręcznik szybkoschnący, chusteczki nawilżane, chusteczki higieniczne, papier toaletowy

  - batoniki i drobne przekąski, np. zupki instant, ewentualnie 1-2 opakowania liofilizatów

  - apteczka: przeciwbólowe (na wysokościach powyżej 3500 m n.p.m. mogą się pojawiać bóle głowy), preparaty na przeziębienie, kaszel, katar z dużą ilością witaminy C (np. Theraflu), leki na niestrawności (Nifuroxazyd, Immodium), środki opatrunkowe na obtarcia, na chorobę wysokościową Diuramid

  - powerbank 

  UWAGA: Sprzęt turystyczny oraz odzież można nabyć na miejscu w Katmandu w niezłej jakości i korzystnych cenach.

• Internet i prąd

  Napięcie prądu wynosi 220/230 V, 50 Hz. Kształt gniazdek i wtyczek bywa różny, w większości miejsc można używać polskich (typ C) można napotkać też gniazdka dostosowane do wtyczek z trzema bolcami (typ D i M – 3 okrągłe bolce).
  W Nepalu często zdarzają się przerwy w dostawie prądu. Warto zabrać ze sobą powerbank oraz dbać o ładowanie urządzeń elektronicznych gdy jest taka możliwość itp.
  W miastach (Katmandu) nie ma problemu z dostępem do Internetu (w hotelach jest dostępne wi-fi). Na sporych odcinkach trasy jest zasięg (jeśli chcecie korzystać wtedy z Internetu najlepiej zaopatrzyć się w lokalna kartę SIM), w niektórych schroniskach może się też zdarzyć wi-fi, choć nie należy się spodziewać zawrotnej prędkości.